Workshop di approfondimento sulla tecnica yoga INVERSIONI: verso la verticale sulle mani e sulla testa Perché mettersi a testa in giù? Tanti sono i benefici della pratica delle inversioni: sfidare la gravità, drenare i fluidi dalle gambe e grazie ad un aumento dei battiti cardiaci, si promuove uno scambio gassoso a livello polmonare più efficiente....
È tempo di tornare a viaggiare e stare insieme!Vieni con noi per due notti di relax, yoga e passeggiate sulle colline di Verona. Potrai praticare yoga nel verde, fare passeggiate nei boschi e degustare i vini locali. La pratica yoga, aperta a tutti i livelli, è guidata da Silvia Girardi con sessioni di Vinyasa, Hatha, Yin e Meditazione. Piccolo gruppo di 10 partecipanti.
Ritiro Casa Yoga: vieni a rilassarti con noi sull'appennino Parmense nella verdeggiante Val di Taro. Questa esperienza Yoga è guidata da Silvia Girardi, per un piccolo gruppo di massimo 10 persone e aperta a tutti i livelli.
Il nostro Corso Yoga per principianti è un ottimo modo per iniziare! 6 incontri settimanali il martedì ore 18:30-19:30 + 1 lezione prova gratuita È rivolto a chi si avvicina allo Yoga per la prima volta, a chi desidera rivedere le basi o cerca un nuovo approccio alla pratica. Il programma include: principi fondanti della...
