Ritiro Yoga Dolomiti Friulane 2026
Ritiro Yoga al Lago di Tramonti 16-18 ottobre 2026
Tre giorni con Casa Yoga: ritrova il tuo centro tra natura e yoga
Dal 16 al 18 ottobre 2026 ti invitiamo a vivere tre giorni di pratica, natura e benessere sulle rive del Lago di Tramonti, nel cuore delle Dolomiti Friulane. Un ritiro per staccare dalla quotidianità e rallentare tra yoga, pranayama, meditazione, passeggiate nella natura e momenti di tempo libero per riposare e lasciarsi attraversare dalla bellezza del paesaggio.
Insegnante
Le pratiche saranno guidate da Silvia Girardi e accompagneranno il gruppo attraverso diversi stili: Yin Yoga, Vinyasa, Hatha, con sessioni di respirazione e meditazioni guidate. Silvia Girardi è la direttrice di Casa Yoga Verona e Milano, insegnante certificata 500hr Yoga Alliance dal 2012. Le sue lezioni integrano un approccio somatico che pone attenzione all’ascolto del corpo, alla qualità del respiro e alla presenza mentale. Le sue lezioni si sviluppano in modo graduale, con cura nelle indicazioni e valorizzando l’unicità del percorso di ogni praticante.
A chi è rivolto
Non serve essere esperti: il ritiro è aperto a chi desidera approfondire la propria pratica, ma anche a chi vuole semplicemente avvicinarsi allo yoga in un contesto accogliente e immerso nella natura.
Cosa vivrai
Durante i tre giorni sono previste 4 sessioni di yoga, pranayama e meditazione, due trekking semplici di gruppo e ampi spazi di libertà per vivere il ritiro secondo i propri tempi.
- Venerdì: check-in in mattinata o pomeriggio, yin yoga, pranayama, cena
- Sabato: vinyasa yoga, colazione, trekking di gruppo o tempo libero, pranzo in agriturismo, gentle flow yoga, meditazione, cena
- Domenica: hatha yoga, colazione, trekking di gruppo o tempo libero, pranzo, saluti, partenza nel pomeriggio
La cucina di Febo
Per Febo il pasto è un momento di incontro e nutrimento consapevole, che nasce dal legame con il territorio, dalle stagioni e qualità delle materie prime. I menù saranno vegetariani e su richiesta vegani. Prendersi cura degli altri è una delle forme più belle di accoglienza.
Cosa rende speciale questo ritiro
La combinazione tra pratica, natura e lentezza. Il contesto del Lago di Tramonti e delle Dolomiti Friulane offre lo spazio ideale per allontanarsi dal rumore della quotidianità e riconnettersi con il proprio corpo e il proprio respiro.
Abbiamo scelto di mantenere il gruppo a numero limitato, per creare un’atmosfera intima e rigenerante.
La quota
Tariffa early bird entro il 7 settembre 380 €
Tariffa regolare dopo il 7 settembre 420 €
La quota comprende:
- 2 notti in camera doppia in pensione completa
- pranzo della domenica
- 4 sessioni di yoga, pranayama e meditazioni guidate
- 2 trekking semplici di gruppo facoltativi
Non comprende:
- pranzo del sabato, in agriturismo o al sacco
- viaggio A/R in auto condivisa da Verona, circa 25 €
- tesseramento Casa Yoga: 20 €
Servizi disponibili:
- Sauna / idromassaggio 15€
- Massaggio 70€
