Le nostre lezioni yoga di gruppo o individuali sono aperte a tutti i livelli e puoi scegliere tra diversi stili ed orari. L’insegnante ti guiderà al tuo grado di...
Fermati
e respira
Yoga è per ogni tipo di corpo
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A Casa Yoga ci prendiamo cura di te in un ambiente protetto e accogliente, con il massimo livello d’insegnamento, nel rispetto della tradizione e in continua evoluzione.
Riduci lo stress
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Disciplina interiore
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Lezioni e Corsi Yoga
Corso yoga per principianti
Il Corso Yoga Base per principianti è un ottimo modo per iniziare. 6 incontri + 2 lezioni gratuite a scelta dopo il corso per familiarizzare con...
Yoga in gravidanza e postnatale
Le nostre classi di Yoga in Gravidanza e Postnatale sono attive, sicure e di sostegno così che mamma e bambino possano trarre beneficio...
Yoga per lo stress
Laboratorio esperienziale di 4 incontri per esplorare le proprie risorse interiori, imparare tecniche per allentare la tensione da stress...
Yoga per la schiena
Come migliorare la tua postura, rafforzando i muscoli e decomprimendo la schiena. Il nostro stile di vita sedentario, seduti al computer...
Yoga in azienda
Il nostro “Pacchetto Well-being” risponde alla crescente richiesta delle aziende di offrire ai propri dipendenti un percorso esclusivo, facilmente...
Calendario
Silvia Girardi ha un background interdisciplinare nel campo della crescita personale attraverso pratiche filosofiche, fisiche ed artistiche. È un’insegnante Yoga certificata Yoga Alliance, artista ed educatrice teatrale. Ha iniziato a praticare Yoga nel 2000 a San Francisco, dove ha vissuto per 12 anni. Si è formata presso i più importanti studi yoga della California, studiando Iyengar Yoga con Karl Erb e Tony Briggs, Shadow Yoga con Scott Blossom e Mark Horner, Vinyasa Yoga con Jason Crandell, Restorative Yoga con Judith Lassater, Yin Yoga con Sarah Powers. E’ certificata Yoga Alliance USA e associata APODIB (Ass.ne Professionale Operatori Discipline Bionaturali)...