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Chi siamo

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Casa Yoga

Nasce nel 2014 nel nuovo distretto di Porta Nuova a Milano da un progetto di Silvia Girardi, dopo una lunga esperienza di studio in California. Insieme ad un gruppo di professionisti qualificati promuoviamo la crescita personale attraverso pratiche fisiche, artistiche e filosofiche con l’obiettivo di migliorare la qualità del vivere e il benessere psico-fisico della persona. Tramandiamo la conoscenza dello Yoga, con il massimo livello d’insegnamento, nel rispetto della tradizione e in continua evoluzione.

Accompagnamo ogni studente attraverso un percorso di scoperta, in base ai propri scopi e necessità, in un ambiente non competitivo e accogliente. Curiamo i nostri spazi nel dettaglio per il benessere energetico e disponiamo dei migliori attrezzi Yoga in esclusiva by Manduka.

Incoraggiamo la diffusione di una cultura ecologica nelle semplici scelte quotidiane e sosteniamo attivamente progetti ambientalisti. Intendiamo contribuire all’arricchimento interiore della persona e della comunità, valorizzando il territorio e partecipando alla vitalità della città di Milano.

*** Le nostre attività sono riservate ai soci sottoscrivendo allo studio una quota associativa annuale.

Perchè provare Casa Yoga?

Trovi lo Yoga adatto a te

Una settimana di prova 25€

Insegnanti gentili ed esperti

Spazi curati

Lezioni in piccoli gruppi

Orari e abbonamenti flessibili

Insegnanti

Silvia Girardi

Silvia Girardi

Casa Yoga Founder
Silvia Girardi ha un background interdisciplinare nel campo della crescita personale attraverso pratiche filosofiche, fisiche ed artistiche. È un’insegnante Yoga certificata Yoga Alliance, artista ed educatrice teatrale. Ha iniziato a praticare Yoga nel 2000 a San Francisco, dove ha vissuto per 12 anni. Si è formata presso i più importanti studi yoga della California, studiando Iyengar Yoga con Karl Erb e Tony Briggs, Shadow Yoga con Scott Blossom e Mark Horner, Vinyasa Yoga con Jason Crandell, Restorative Yoga con Judith Lassater, Yin Yoga con Sarah Powers. E’ certificata Yoga Alliance USA e associata APODIB (Ass.ne Professionale Operatori Discipline Bionaturali)...
Arianna Panacea

Arianna Panacea

Insegnante Yoga
Si forma presso la scuola di yoga integrale di tradizione tantrica Hari-Om, scelta per l’approccio non dogmatico e versatile verso la pratica. Arriva allo yoga dopo anni di lavoro su se stessa, attraverso la ginnastica ritmica e la danza, da cui apprende la disciplina, il ritmo e l’ascolto del corpo che oggi si amplificano e si uniscono nella pratica. Queste radici unite all’amore per lo yoga trovano la massima espressione nello stile che sceglie di insegnare, ovvero il Vinyasa, nel quale movimento e respiro si uniscono in un unico flusso che libera la mente e le emozioni.
Sara Martinuz

Sara Martinuz

Insegnante Yoga
Sara si forma presso la Libera Scuola di Hatha Yoga Hamsa di Maurizio Morelli che propone un approccio all’insegnamento morbido ma preciso, rispettoso dei limiti individuali e, allo stesso tempo, capace di valorizzare le potenzialità di ciascun praticante. Durante un soggiorno spirituale ad Assisi, si avvicina all'Ananda Yoga, basato sugli insegnamenti di Paramhansa Yogananda, che la guida verso una pratica interiore volta ad accrescere la consapevolezza di sé. Continua ad approfondire la pratica personale e il metodo di insegnamento sotto la guida di insegnanti italiani e stranieri e...
Ilaria Tarallo

Ilaria Tarallo

Insegnante Yoga
Ilaria si forma presso il CentrOlistico di Milano con un diploma che la certifica istruttrice di Ashtanga Vinyasa (200h) e di Yin Yoga (80h). La sua formazione è continua, la sua forte passione per lo Yoga la spinge a studiare e praticare diversi stili: Ashtanga, Vinyasa, Rocket Vinyasa, Hatha, AcroYoga, grazie a lezioni e workshop di maestri nazionali ed internazionali quali Max Gandossi, Christiane Terrone, Talia Sutra, Carson Clay, Ramesh Shetty, Tiago Rocha...
Valentina Vecchi

Valentina Vecchi

Insegnante Yoga
Da oltre 10 anni sono vicina ai principi della medicina tradizionale cinese per il benessere fisico personale e alle tecniche di meditazione del Tai Chi Chuan. Nel 2014 avviene il mio incontro con lo yoga e da quel momento in poi diventa parte integrante della mia vita. Frequento corsi di Vinyasa Flow, Ashtanga Vinyasa, Centered Yoga, Iyengar, Kundalini e Dharma Yoga. Completo la formazione di 200hr a Milano e inizio il mio percorso d’ insegnamento per gruppi, privati, aziende e palestre. Durante le mie lezioni il focus viene dato all’importanza del momento Presente...
Antonella Bianco

Antonella Bianco

Insegnante Yoga
Antonella è un'insegnante certificata Yoga Alliance. Si forma nell’Ashtanga Vinyasa Yoga, pratica che segue con dedizione e passione dal 2010, affiancando la sua maestra nell’insegnamento e studiando con grandi maestri internazionali come Simona Brusoni, Lino Miele, Kristina Karitinou, Kathy Cooper, Rosa Tagliafierro e David Robson. È insegnate certificata di Yoga per la gravidanza e il post parto e Yoga per Bambini. Negli ultimi anni comincia...
Gloria Galli

Gloria Galli

Insegnante Yoga e Pilates Matwork
Gloria è diplomata come insegnante di Yoga presso la Libera Scuola di Hatha Yoga Hamsa dove consegue una formazione triennale sotto la guida del Maestro Maurizio Morelli (con oltre 500 ore di frequenza) e presso l'Accademia Italiana Fitness si certifica come insegnante di Mat Pilates. La sua formazione è in continua evoluzione grazie ai workshop seguiti e alla continua pratica sotto la guida di diversi maestri italiani e stranieri. L'ascolto del corpo, in un'ottica di conoscenza sempre più profonda di sé e di crescita personale, è ciò che guida le sue classi...

International Guest Teachers

Laura Burkhart

Laura Burkhart

Guest Yoga Teacher
Laura is a San Francisco based international teacher, writer, two-time cover model and featured online on Om Stars, Grokker, My Yoga Works and Yoga Vibes. She originally sought out yoga to help combat serious health problems due to stress. The healing, grounding benefits she received from yoga was so profound that she decided to change the course of her work life...
Olivia Marley

Olivia Marley

Guest Yoga Teacher
Guest Teacher Olivia Marley takes a down to earth, modern and science-based approach to yoga. Expect clear, logical instructions that help break down seemingly complicated postures into manageable steps. You will learn to work with the anatomy and needs of your own body to help you get the most out of your practice...

Terapista Shiatsu

Sara Gandini

Sara Gandini

Terapista Massaggio Thai Yoga
Sara Gandini è da sempre affascinata dalle discipline orientali e dalla medicina olistica ed inizia a viaggiare nel Sud est asiatico all’età di 20 anni. In Thailandia inizia a pratica il massaggio Thailandese tradizionale, lì incontra i seguito il maestro Pichest Boontumme che rimane tuttora il suo maggiore riferimento per l’uso terapeutico di quest’arte e segue negli anni diversi corsi e workshop...

Cosa dicono gli studenti di Casa Yoga

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