Questa esperienza Yoga è guidata da Silvia Girardi, per un piccolo gruppo di massimo 10 persone e aperta a tutti i livelli.

PROGRAMMA

Venerdì
check-in pomeriggio /sera
yin yoga e meditazione guidata
cena

Sabato
vinyasa yoga
colazione
camminata sensoriale nel bosco
tempo libero
gentle flow yoga
cena

Domenica
hatha yoga
colazione
passeggiata nel bosco e zazen
pranzo
tempo libero
partenza nel pomeriggio

IL CASOLARE è un edificio del ‘700, restaurato con criteri di bioarchitettura. È situato ad Albareto sull’appennino parmense. È adibito prevalentemente per gruppi che praticano discipline olistiche ed escursioni nei boschi. È raggiungibile tramite autostrada e ferrovia linea F.S di Borgo Val di Taro. Circa 2 ore da Milano o Verona.