Archive for: Casa Yoga Founder

Silvia Girardi ha un percorso interdisciplinare che integra yoga, arte e filosofia per accompagnare le persone in un cammino di consapevolezza, benessere e crescita personale. Artista e formatrice teatrale dal 1998, è insegnante certificata 500hr Yoga Alliance dal 2012. Silvia insegna Vinyasa, Hatha, Yin, Restorative e Meditazione, integrando un approccio somatico che pone attenzione all’ascolto del corpo, alla qualità del respiro e alla presenza mentale. Le sue lezioni si sviluppano in modo graduale, con cura e precisione, valorizzando l’unicità del percorso di ogni praticante. Inizia a praticare a...