Il nostro Corso Yoga Base per principianti online è un ottimo modo per iniziare!

Il nostro corso è rivolto a chi si avvicina allo Yoga per la prima volta, a chi desidera rivedere le basi o cerca un nuovo approccio alla pratica. Il programma include: principi fondanti della respirazione, postura, potenziamento muscolare, allineamento delle principali posture, pratica di semplici sequenze dinamiche sincronizzate al respiro.

A Casa Yoga dedichiamo molta cura nell’insegnamento dell’Hatha Yoga, per prepararti gradualmente alle posture e alle sequenze dinamiche vinyasa. In un ambiente rilassato, con max 15 persone, diamo attenzione alle esigenze individuali, con eventuali modifiche, spazio a domande. Poichè il corso è strutturato con una progressione di apprendimento, è richiesta la presenza a tutti gli incontri. Dopo il corso potrai inserirti nelle lezioni del calendario settimanale, scegliendo tra diversi orari, stili e livelli.

Iscrizione: 90€
Live streaming via Zoom