I nostri consigli per praticare Yoga in estate L’estate ci porta più energia, voglia di uscire la sera e con...
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Posso fare Yoga in gravidanza?
Lo Yoga in gravidanza è un ottimo modo per sostenere il proprio corpo e il corpo in formazione del bimbo.
Quali sono le origini dello Yoga?
“Il saggio, dopo aver studiato i trattati della conoscenza religiosa e profana, abbandoni completamente tali trattati, come colui che cercando...
Filosofia Yoga
La parola Yoga deriva dalla radice sanscrita «Yug» che significa unire, legare assieme, soggiogare, dirigere e concentrare l’attenzione. Significa anche unione...
Yoga e oli essenziali
Quando respiriamo, le molecole che trasportano gli odori attivano dei recettori posti nella cavità nasale; questi recettori trasmettono ai nervi...
Yoga e Pranayama: imparare a respirare
Yoga e Pranayama: imparare a respirare per praticare e vivere meglio! Il respiro nella vita di tutti i giorni è...
108 saluti al sole: una pratica mistica, rituale, unica!
I saluti al sole sono una delle pratiche più conosciute dello yoga. Ogni tradizione ha la sua specifica sequenza di...
Detox Yoga: purifica l’organismo con la tua pratica
Il nostro corpo tutti i giorni è sottoposto costantemente a tossine di vario genere. Queste si accumulano senza che ce...
Consigli per iniziare Yoga
Se non hai mai praticato Yoga, ti consigliamo di seguire il Corso Yoga per principianti di 6 settimane. Dopo questi incontri, potrai frequentare le lezioni del nostro calendario con una maggiore consapevolezza...
Non sono flessibile, posso praticare yoga?
Sì! Sei un candidato perfetto per lo yoga. Molte persone pensano di dover essere flessibili per iniziare lo yoga...