Corso yoga base

PROSSIMO CORSO YOGA BASE
Dal 17 gennaio 2018
8 mercoledì ore 20-21:15 – 150€
PRENOTA

Casa_Yoga_Milano_Corso_Yoga_Base_wCorso Yoga Base di 8 incontri
 è un percorso rivolto a chi si avvicina allo Yoga per la prima volta, a chi desidera rivedere le basi o cerca un nuovo approccio alla pratica. Il programma include: principi fondanti della respirazione, postura, potenziamento muscolare, allineamento delle principali posture di base/asana, pratica di semplici sequenze dinamiche sincronizzate al respiro/saluto al sole.

A Casa Yoga dedichiamo molta cura all’insegnamento delle basi dell’Hatha Yoga per preparare l’allievo in maniera graduale e precisa alle posture/asana e alle sequenze dinamiche/vinyasa.

Con un gruppo di max 15 persone viene rivolta attenzione alle esigenze individuali con eventuali aggiustamenti, spazio a domande e approfondimenti. Il corso è strutturato con una progressione di apprendimento, è quindi richiesta la presenza a tutti gli incontri. Nel caso non potessi frequentare una delle lezioni è possibile recuperarla con un’altra in calendario entro la fine del corso e con una cancellazione minima di 24 ore. Dopo il corso potrai inserirti nelle lezioni del calendario settimanale scegliendo tra diversi orari, stili e livelli.